Bolehkah Anak-Anak Minum Minuman Bersoda
MInuman ringan dan bersoda bisa jadi minuman favorit dari buah hati anda dan juga anda yang masih terlibat anak anak. Namun, amankah memberikan minuman ringan bersoda kepada buah hati anda dan untuk tubuh anda.
Minuman ringan bersoda sangatlah popular di kalangan anak-anak dan remaja, namun, minuman-minuman ini sebenarnya tidak memiliki nilai gizi apapun. Menurut kidshealth.org, minuman ringan bersoda kaya akan gula dan hanya gula, Ladies. Memberikan minuman soda berlebihan pada buah hati anda akan meningkatkan resiko gigi berlubang pada buah hati anda.
Selain itu minuman soda terkadang juga mengandung kafein. Kafein ini yang membuat minum minuman bersoda seolah-olah akan membuat kita bersemangat karena efek kafein. Buah hati anda lebih membutuhkan minuman bernutrisi seperti susu dan jus buah ketimbang minuman seperti ini, Ladies. Semakin banyak buah hati anda minum minuman bersoda, semakin sulit untuk memberikan buah hati anda minuman yang lebih bermanfaat bagi tubuh seperti susu dan air putih.
Anak-anak cenderung menyukai minuman ini karena enak dan menyegark
Minuman bersoda merupakan minuman yang terasa sangat menyegarkan ketika kita minum. Ketika terik matahari, minum minuman bersoda dengan tambahan es akan membuat kita merasa kembali segar. Tapi tahukah anda, di balik kesegaran minuman bersoda, terdapat beberapa efek yang sangat berbahaya bagi kesehatan jika kita meminumnya.
Berikut saya sajikan beberapa bahaya yang ditimbulkan oleh minuman bersoda :
1) Kerusakan Gigi
Minuman bersoda memiliki kandungan gula dan asam yang akan melarutkan lapisan enamen gigi. Konsumsi yang berlebihan akan menimbulkan dampak yang lebih fatal lagi, yaitu kerusakan saraf dan akar gigi hingga pembusukan gigi.
2) Merusak Ginjal
Mengkonsumsi minuman bersoda secara berkala dapat membahayakan ginjal anda. Minuman bersoda dapat merusak ginjal dan menurunkan fungsinya, karena dalam minuman bersoda mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, kafein, dan asam fosfat.
3) Kerusakan Tulang
Orang yang banyak mengkonsumsi minuman bersoda akan membuat tulang menjadi lebih lemah bahkan terserang osteoporosis. Hal ini disebabkan karena kalsium yang seharusnya diserap tubuh, dikeluarkan oleh bahan kimia dari soda
4) Membuat Gemuk/ Kegemukan
Minuman bersoda banyak mengandung gula dan kalori. Orang yang banyak mengkonsumsi soda akan cenderung menjadi lebih gemuk.
Dengan bahaya- bahaya yang ditimbulkan minuman bersoda seperti yang telah dijelaskan di atas. Sebaiknya kita harus lebih berhati- hati/ berpikir dengan matang jika ingin meminum minuman tersebut.an. Semakin dini anda memperkenalkan minuman bersoda pada buah hati anda, semakin banyak minuman bersoda yang akan mereka minum ketika beranjak dewasa. Pada orang dewasa, minuman bersoda sering dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti obesitas dan serangan jantung.
Bila anda ingin memberikan minuman bersoda pada buah hati anda, berikan secukupnya. Batasi bila buah hati anda tampak terlalu sering mengkonsumsinya karena anda pasti tidak ingin buah hati anda terkena masalah kesehatan akibat terlalu banyak minum minuman bersoda bukan.
Meningkatkan Risiko Tulang Rapuh
Salah satu kandungan minuman bersoda adalah asam fosfat. Dalam suatu penelititan, asam fosfat ini bisa menyebabkan penyakit kerapuhan tulang. Hal ini karena asam fosfat bisa melarutkan kalsium yang ada di dalam tulang. Akibatnya, tulang menjadi rapuh dan keropos
lDalam penelitian yang dilakukan para ahli kesehatan, bahaya minuman bersoda memang tidak bisa terlihat secara langsung. Kandungan zat berbahaya yang ada di dalamnya akan mengakibatkan kerusakan organ tubuh pada jangka waktu lama.
Sedangkan bahaya minuman bersoda untuk ibu hamil adalah resiko bayi lahir dalam keadaan cacat sampai kematian janin. Hal ini bisa saja muncul jika wanita yang sedang hamil meminumnya secara rutin dan berlebih sehingga terjadi penumpukan racun.
Dr.Pietro Manuel Ferraro, pakar medis dari Universitas Katolik di Roma, Italia, menyatakan “Studi menegaskan bahwa beberapa jenis minuman beresiko rendah terhadap pembentukan batu ginjal, sedangkan minuman lain seperti soda, yang memiliki kadar gula yang sangat tinggi, memiliki resiko tinggi terhadap pembentukan batu ginjal.” Kurangi konsumsi
minuman bersoda dari sekarang! Minuman Bersoda Lebih Bahaya dari Minuman ber alkohol
Dibanding minuman beralkohol rupanya minuman ringan berkarbonasi alias bersoda lebih berbahaya. Demikian Livescience belum lama ini menyebutkan.
Dilansir dari Thegloss, Rabu (26/6/2013) live science menuliskan bahaya minuman bersoda. ia menghubungkan pada satu kasus seorang wanita yang tidak percaya dampak soda bagi kesehatannya. Sela enam belas tahun, ia mengonsumsi minuman bersoda dan sekarang mesti menderita gangguan jantung.BahayaMinumanBersodaBagiTubuh.
Sumber:
http://blackkkamjong.blogspot.com/2013/08/bahaya-minuman-segar-bersoda-bagi.htmlBahaya Minuman Bersoda Bagi Tubuh
http://worldislife.blogspot.com/2013/02/8-bahaya-minuman-bersoda.htmlline.com/Hai2013/Consultation/Sex-Health/Bahaya-Minuman-Bersoda-Bagi-Tubhttp://akusehatku.blogspot.com/2013/08/10-bahaya-minuman-bersoda.htmluhline.com/Hai2013/Consultation/Sex-Health/Bahaya-Minuman-Bersoda-Bagi-Tubuhhttp://doktersehat.com/bahaya-minuman-bersoda/
No comments:
Post a Comment